长期卧床会因为运动的缺乏而导致抵抗力下降，便秘加重，下肢肌肉性萎缩等危害，会影响消化功能的正常运行；会有降低血液循环的危害，血液循环变得缓慢，从而造成身体的抵抗能力下降，这样孕妇很容易出现下肢、盆腔的深静脉血栓等情况。

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　　干重活：经常下蹲和干重活，增加腹压，容易造成子宫沿着向下移位，甚至全部脱出于口外，这也是医学上所称的子宫脱垂。

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　　冰凉生冷的食物进入体内，会消耗身体的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所谓凉食不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食物，比如西瓜、梨、绿豆，这些食物即使是加热后，也要分季节，适可而食。产后日常饮食要以温热为主，尤其是奶类，不要喝太凉

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